Статья о том, как изменить свою жизнь за 7 дней. Описываются небольшие шаги, которые можно сделать для достижения положительного результата. Один из эффективных способов - изменить свои слова и фразы, которыми вы оцениваете свой день. В статье приводятся примеры фраз, которые следует исключить из своего лексикона.
# Личностный рост
Зона комфорта является главным препятствием на пути к успеху и достижениям. Разработайте привычку смешивать вещи и делать то, что вам нужно малыми шагами, чтобы расширить свою зону комфорта. Это поможет вам открыть для себя массу новых интересных вещей и достичь личностного роста.
Статья о 20 вещах, которые автор не знал в 20 лет. Среди них: мир хочет, чтобы вы оставались тупыми; не надо слепо верить в образовательную систему; читайте как можно больше; научитесь общаться с окружающими; не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений и другие полезные советы.
Статья предлагает ряд простых изменений в повседневной жизни, которые могут привести к улучшению здоровья, настроения, личностному росту и счастью. Описываются конкретные действия, такие как отказ от ночных перекусов, соли и перца в пище, газированных напитков, кофе и чая, а также улучшение осанки, прощание с людьми и другие. Предлагается попробовать эти изменения на 1-2 недели и оценить результаты.